Dolenni

This link contains useful information about activity in older age.

http://milestoneactivities.co.uk/downloads/BCBC-Later-in-Life.pdf

Os ydych yn dymuno byw’n iach a gwneud mwy o ymarfer corff, mae digonedd o gyfleoedd yma ar Ynys Môn. Bwriwch olwg ar y dolenni isod i gael gwybod mwy.

I gael gwybodaeth am wasanaethau iechyd lleol ac anghenion iechyd poblogaeth Bwrdeistref Sirol Pen-y-bont ar Ogwr, gweler gwefan Bwrdd Iechyd Lleol Pen-y-bont ar Ogwr.

Yn ddiweddar fe lansiodd yr Adran Iechyd yn Lloegr y wefan Change4Life, sydd wedi’i bwriadu i helpu teuluoedd i fwyta’n iach, symud mwy a byw’n hirach.

Mae amgylchedd cynaliadwy hefyd yn amgylchedd iach. Mae gwefan y Comisiwn Datblygu Cynaliadwy’n fan cychwyn da.

Communities first play an impportant role in the Bridgend County Borough Council area helping communities tackle the determinants of health. For further information contact their website.

The purpose of the site is ultimately to provide the UK with a huge counselling support network, enabling those in distress to find a counsellor close to them and appropriate for their needs. This is a free, confidential service that will hopefully encourage those in distress to seek help. The website also contains a number of sections on emotional disorders (types of distress section) and provides some useful statistics. Every counsellor on the site who has submitted their profile has either sent a copy of their qualifications and insurance cover to us, or is registered with a professional body online with recognised codes of ethics and practice, this way we can be assured of their professionalism.

Cronfa Ddata Gwasanaethau Iechyd, Lles a Chymorth Galw’r GIG Cymru
Mae gwefan Galw’r GIG Cymru bellach yn cynnwys Cronfa Ddata Gwasanaethau Iechyd, Lles a Chymorth. Mae’r gronfa ddata’n cynnwys gwybodaeth am amrywiaeth o wasanaethau iechyd a lles a ddarperir yn lleol ac yn genedlaethol, gan gynnwys grwpiau cymunedol, cynlluniau cyfeillio, grwpiau cymorth ar gyfer cyflyrau penodol, cynlluniau cludiant a gwasanaethau rheoli cyflyrau cronig i enwi dim ond rhai. Gellir cael mynediad hefyd at ystod o wasanaethau dynamig eraill trwy wefan Galw’r GIG Cymru gan gynnwys gwyddoniadur iechyd A-Y, gwybodaeth fanwl am iechyd a chwiliadau ar gyfer nifer o wasanaethau lleol eraill.

Gallwch gael mynediad at y Gronfa Ddata Gwasanaethau Iechyd, Lles a Chymorth trwy fynd at yr adran Gwasanaethau Lleol ar wefan Galw’r GIG Cymru yn www.nhsdirect.wales.nhs.uk. Fel arall, os nad oes gennych fynediad at y Rhyngrwyd ffoniwch Galw’r GIG Cymru ar 0845 46 47, 24 awr y dydd, a bydd ymgynghorydd gwybodaeth yn chwilio am wybodaeth ar eich rhan. Os ydych yn fyddar neu’n drwm eich clyw gallwch gysylltu â ni trwy ddefnyddio ffôn testun ar 0845 606 46 47, sydd hefyd ar gael 24 awr y dydd, 7 diwrnod yr wythnos neu ffoniwch gan ddefnyddio gwasanaeth TypeTalk RNID ar 1 8001 0845 46 47.

Os ydych yn rhedeg grŵp neu wasanaeth lleol ac os hoffech i’ch manylion chi gael eu cynnwys yn y gronfa ddata Gwasanaethau Iechyd, Lles a Chymorth, cysylltwch â Gareth Thomas, Gweinyddwr y Gronfa Ddata ar 01792 776252 est 5447 neu anfonwch neges e-bost i’r cyfeiriad canlynol: gareth.w.thomas@ambulance.wales.nhs.uk.

I gael mwy o wybodaeth am weithgareddau BAVO ym maes iechyd a’i gweithgareddau eraill, gweler y wefan.

Drink Wise Wales is a new easy to use bilingual website giving information on sensible drinking. The site allows people to calculate how much they are drinking, and learn about how alcohol affects the body. There's also information on the number of calories in popular alcoholic drinks, and a game demonstrating how alcohol can slow reactions. The site can be accessed via www.drinkwisewales.org.uk and www.yfeddoethcymru.org.uk