Hybu cyswllt cymdeithasol

Ffrindiau a chydweithwyr sy’n creu’r sylfaen i alluogi pobl i ymdopi â phroblemau beunyddiol. Gall mynegi pryderon wrth gydweithwyr, ffrindiau ac aelodau o’r teulu wneud gwahaniaeth enfawr i iechyd meddwl ac iechyd corfforol a bod yn ffynhonnell bwysig ar gyfer cael cymorth.